Toen Gwen te weten kwam dat ze een burn-out had, dook ze meteen in de wereld van selfcare & mental wellbeing. Jarenlang heeft ze research gedaan, specialisten ge\u00efnterviewd en gesproken met talloze bekende en onbekende mensen in haar zoektocht naar zelfontwikkeling. Want hoe kan je ambitieus zijn, hard werken en carri\u00e8re maken \u00e9n tegelijkertijd mentaal en fysiek fit blijven? Gwen ging op zoek naar antwoorden. In 2020 ontstaat de #METZNALLENdepodcast. Inmiddels heeft de #METZNALLENdepodcast zich ontpopt tot een gevestigd platform met een hechte community, die eind 2022 allemaal samen kwamen tijden METZNALLEN de podcast live in Tivoli Vredenburg.<\/p>\n
Ook schreef ze in 2022 haar eerste boek genaamd: ‘Voeten in het stopcontact \u2013 METZNALLEN lekkerder leven’<\/em>, een zelfhulpboek met humor waarin Gwen met behulp van haar eigen verhaal de lezer tools geeft om (weer) beste vrienden te worden met zichzelf.<\/p>\n In 2023 heeft Gwen Game On de Planner op de markt gebracht waarin ze haar ervaringen deelt om grip op te tijd te krijgen en balans te vinden, doelen te verwezenlijken en te genieten van het moment. Haar tweede boek, ’33’<\/em>, waarin ze openhartig is over haar leven als dertiger en alle vraagstukken die daarbij horen, ligt sinds zomer 2024 in de winkels.<\/p>\n Sinds haar burn-out heeft ze de missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertelt Gwen in haar lezing. Gwen is door haar achtergrond in de media ook beschikbaar als dagvoorzitter. Met haar energieke en toegankelijke stijl weet Gwen een sfeer te cre\u00ebren waarin iedereen zich welkom voelt en actief deelneemt aan het programma. Gwen is veelzijdig door haar loopbaan en kan met veel onderwerpen uit de voeten. Denk bijvoorbeeld aan woman empowerment, politiek, drank en drugs, reizen, presenteren, social media, vloggen, tv ,festivals, loopbaan coaching, sport en mindfulness!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Toen Gwen te weten kwam dat ze een burn-out had, dook ze meteen in de wereld van selfcare & mental wellbeing. Jarenlang heeft ze research gedaan, specialisten ge\u00efnterviewd en gesproken met talloze bekende en onbekende mensen in haar zoektocht naar zelfontwikkeling. Want hoe kan je ambitieus zijn, hard werken en carri\u00e8re maken \u00e9n tegelijkertijd mentaal […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":24244,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"sa_speaker_category":[50,93,82,89,118,131,83,126,52,88],"sa_language":[195,196],"sa_employability":[144,141,142],"class_list":["post-25569","sa_speaker","type-sa_speaker","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sa_speaker_category-gezondheidszorg","sa_speaker_category-influencers-vloggers","sa_speaker_category-leiderschap-en-ontwikkeling","sa_speaker_category-marketing-en-sales","sa_speaker_category-media","sa_speaker_category-mentale-gezondheid-en-of-mentale-fitheid","sa_speaker_category-spreker-over-persoonlijke-ontwikkeling","sa_speaker_category-spreker-over-social-media","sa_speaker_category-spreker-over-vitaliteit","sa_speaker_category-work-life-balance"],"acf":{"sa_introduction":"Gwen is een presentatrice en programmamaker met een liefde voor zelfontwikkeling. Gwens liefde voor zelfontwikkeling werd aangewakkerd doordat ze op jonge leeftijd te maken kreeg met een burn-out.","sa_one_liner":"Presentatrice & programmamaker","sa_name_title":"","sa_region":[],"sa_degree":"","sa_stars":"","sa_maglr_ids":null,"sa_publications":null,"sa_socials":null,"sa_subjects":[{"sa_subjects_title":"Meditatie","sa_subjects_information":""},{"sa_subjects_title":"Mindfulness","sa_subjects_information":""},{"sa_subjects_title":"Burn-out","sa_subjects_information":""},{"sa_subjects_title":"Priv\u00e9\/werkbalans","sa_subjects_information":""},{"sa_subjects_title":"Telefoongebruik","sa_subjects_information":""},{"sa_subjects_title":"Reizen","sa_subjects_information":""},{"sa_subjects_title":"Drank & drugs","sa_subjects_information":""}],"sa_faq_items":null,"sa_minimum_price":"3000","sa_maximum_price":"5000","sa_banner_image_id":21430,"sa_videos":[{"sa_video_title":"THOMAS VAN DER VLUGT over RELATIES, GELOVIGE opvoeding en GELD 1\/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E18","sa_video_embed":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LFx2BM3FxQ4"}]},"yoast_head":"\n