{"id":31289,"date":"2026-02-26T13:48:51","date_gmt":"2026-02-26T12:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/?post_type=workshop&#038;p=170564"},"modified":"2026-05-12T13:57:57","modified_gmt":"2026-05-12T11:57:57","slug":"boksclinic","status":"publish","type":"sa_service","link":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/","title":{"rendered":"Boksclinic"},"content":{"rendered":"\n<p>De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen. In overleg kunnen we in de clinic ook thema\u2019s als focus, uitstraling (door middel van een heuse stare-down), grenzen accepteren en grenzen verleggen toevoegen. Plezier staat altijd voorop!<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1125\" src=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" \/><\/figure>\n\n<p>Als Nederlands\u2019 eerste vrouwelijke bokser ging <span style=\"color: #bfa07a;\"><strong><a style=\"color: #bfa07a;\" href=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/spreker\/nouchka-fontijn\/\">Nouchka Fontijn<\/a><\/strong><\/span> naar de Olympische Spelen. In 14 jaar boksen heeft ze 180 wedstrijden gevochten waarvan ze verreweg het merendeel won. Sinds ze gestopt is met topsport deelt ze haar ervaringen en geleerde lessen graag. Dat doet ze met heel veel plezier tijdens keynotes, inspiratiesessies en fysieke boks clinics voor teams en bedrijven.<\/p>\n<h3>Boksclinic<\/h3>\n<p>Na een introductie starten we met een korte warming-up. Daarna volgen de basisbeginselen van het boksen (bokshouding, stoten en bewegen). Daarna wordt in tweetallen oefeningen gedaan, waarbij we veel door wisselen dus je tegenover verschillende teamgenoten komt te staan. We sluiten af en met een fanatiek spelletje!<\/p>\n<h4>Doelgroep:<\/h4>\n<p>De clinic is voor ieder team geschikt. Natuurlijk gaan we fysiek aan de slag, maar ik kan de intensiteit altijd aanpassen. In de clinic is iedereen gelijk, de CEO en de stagiair kunnen samen aan de slag en dat maakt het juist krachtig.<\/p>\n<h4>Resultaat workshop:<\/h4>\n<p>Een team dat samen vol energie is, iets nieuws heeft geleerd en elkaar op een geheel andere wijze leert kennen!<\/p>\n<h4>Praktische uitvoering &amp; organisatie:<\/h4>\n<p>\u2013 Duur workshop: 45-75 minuten<br \/>\n\u2013 Aantal deelnemers live: Maximum van 50 deelnemers(meer in overleg)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-170573 size-full\" src=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-8-2-scaled-e1772110126880.jpg\" alt=\"\" width=\"1700\" height=\"910\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen. In overleg kunnen we in de clinic ook thema\u2019s als focus, uitstraling (door middel van een heuse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26519,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"sa_service_category":[],"class_list":["post-31289","sa_service","type-sa_service","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"sa_speaker_id":25859},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Boksclinic - Nouchka Fontijn - Speakers Academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Boksclinic - Nouchka Fontijn - Speakers Academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Speakers Academy\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-12T11:57:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/\",\"name\":\"Boksclinic - Nouchka Fontijn - Speakers Academy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/02\\\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-26T12:48:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-12T11:57:57+00:00\",\"description\":\"De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/02\\\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/02\\\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1125},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/boksclinic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diensten\",\"item\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/diensten\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Boksclinic\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Speakers Academy\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Boksclinic - Nouchka Fontijn - Speakers Academy","description":"De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Boksclinic - Nouchka Fontijn - Speakers Academy","og_description":"De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen.","og_url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/","og_site_name":"Speakers Academy","article_modified_time":"2026-05-12T11:57:57+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1125,"url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/","url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/","name":"Boksclinic - Nouchka Fontijn - Speakers Academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg","datePublished":"2026-02-26T12:48:51+00:00","dateModified":"2026-05-12T11:57:57+00:00","description":"De fysieke boksclinic brengt jouw team op een bijzondere manier in beweging. Naast het ervaren van de bokssport (op geheel veilige wijze) draait de clinic om teambuilding, dichter bij elkaar komen en als team uit je comfortzone stappen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/#primaryimage","url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg","contentUrl":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/02\/Nouchka-Fontijn-Workshop-C-rechtenvrij-7-e1772110045523.jpg","width":1500,"height":1125},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/boksclinic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diensten","item":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/diensten\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Boksclinic"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#website","url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/","name":"Speakers Academy","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_service\/31289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_service"}],"about":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sa_service"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_speaker\/25859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sa_service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_service_category?post=31289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}