{"id":27422,"date":"2020-10-13T09:35:12","date_gmt":"2020-10-13T08:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/speakersacademy.com\/?p=111982"},"modified":"2026-06-02T13:29:48","modified_gmt":"2026-06-02T11:29:48","slug":"nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/","title":{"rendered":"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019"},"content":{"rendered":"\n

Nederlanders hebben extreem last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.<\/p>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

De Puerto Ricaanse stofwisselingsspecialist, onderzoeker en auteur Frank Su\u00e1rez<\/a> betoogt al jaren dat een trage stofwisseling ervoor zorgt dat mensen niet afvallen, futloos zijn en diverse (ernstige) kwalen hebben. In zijn boek \u2018De kracht van uw metabolisme\u2019, via zijn door een miljoenenpubliek bekeken YouTube-kanaal, tijdens lezingen en in zijn praktijk in Puerto Rico en vestigingen in andere landen leert hij mensen hoe zij door hun leefstijl te veranderen hun metabolisme kunnen herstellen. Zelfs hoe zij van diabetes \u2013 een gevolg van overgewicht \u2013 kunnen afkomen.<\/h4>\n

Nu legt hij \u2013 mede door zijn bezoeken aan Nederland \u2013 de relatie tussen de invloed van stress op de stofwisseling en kanker. Op geen enkele manier \u2013 ook niet in zijn nieuwe boek \u2018Metabolisme en kanker\u2019 \u2013 claimt Su\u00e1rez kanker te kunnen genezen, maar geeft hij aan wat mensen kunnen doen om de kans op het krijgen en verspreiden van deze ziekte zoveel mogelijk te reduceren.<\/h4>\n

De helft van de Nederlanders heeft \u00e9\u00e9n of meer chronische ziekten die zijn gerelateerd aan een traag metabolisme. Dit kan de oorzaak zijn van overgewicht en obesitas. Diabetici hebben vaak een hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten, soms nierschade en 5,5 keer grotere kans op kanker. In Mexico is 70,3, in de Verenigde Staten 69,8 en in Puerto Rico 68,3 procent van de bevolking (veel) te zwaar.<\/p>\n

In Nederland is het aantal volwassenen (vanaf 18 jaar) met overgewicht in 2018 ten opzichte van een jaar eerder licht toegenomen tot iets meer dan de helft: van 48,7 naar 50,2 procent. Als het gaat om obesitas gaat is het percentage gestegen van 13,9 naar 15. Het aantal kinderen en jongeren met overgewicht is licht afgenomen tot 11,7 procent. \u201cDat betekent dat obesitas in Nederland niet zo\u2019n groot probleem is als in andere landen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Na een aantal bezoeken en gesprekken met honderden mensen is echter een ander probleem naar voren gekomen: Nederlanders hebben extreem last van stress. Volgens mij zijn er nergens zoveel gestreste mensen. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.<\/p>\n

Nederlanders hebben extreem last van stress.<\/p><\/blockquote>\n

”Daarom heb ik besloten hen te helpen en een gedeelte van mijn onderzoek voor mijn nieuwe boek over metabolisme en kanker samen te vatten, zodat ik een aantal oplossingen kan presenteren. Bijvoorbeeld op het gebied van goede voeding\u201d, zegt Frank Su\u00e1rez. Hij heeft al meer dan 100.000 mensen geholpen hun metabolisme te herstellen en overgewicht\/obesitas en ook diabetes te overwinnen.<\/p>\n

In De Kantine in Rotterdam krijgt hij begin 2019 onverwachts een enorme reactie van zijn publiek. \u201cHet was voor velen heel schokkend voor de eerste keer te horen wat de oorzaak kan zijn van slecht slapen en uiteindelijk ook kanker. Een overprikkeld zenuwstelsel, een waarschijnlijk gevolg van stress, kan leiden tot een zwakke stofwisseling en daarmee een gebrek aan energie, chronische vermoeidheid en een hoog glucoseniveau. Dat kan weer obesitas, diabetes, allerlei aandoeningen en een slechte leverfunctie veroorzaken en het immuunsysteem onderdrukken.\u201d<\/p>\n

Su\u00e1rez, die geen arts is maar onderzoeker, legt uit dat ons centrale zenuwstelsel uit twee onderdelen bestaat. Het sympathisch zenuwstelsel dat ervoor zorgt dat je inspanningen kunt leveren, maar ook bij stress actief is en het parasympathisch zenuwstelsel dat ontspant en lichamelijk herstel bevordert. Bij overprikkeling van het zenuwstelsel krijgt het sympathische gedeelte meer invloeden en informatie binnen dan het kan verwerken.<\/p>\n

Dit heeft stress en spanningen als gevolg, wat op den duur een aanjager kan zijn voor de ontwikkeling van kankertumoren in het uit balans zijnde lichaam. \u201cEen groot aantal wetenschappelijke studies getuigt daarvan. Het sympathisch zenuwstelsel controleert ook metastases, uitzaaiingen van kanker, die zich als kwaadaardige gezwellen door het lichaam verspreiden.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Het parasympathische zenuwstelsel kan na activatie zorgen voor minder kankergroei, een betere circulatie en ontgifting. Ik heb dit gedeeld met wetenschappers van de Universiteit van Puerto Rico, die gespecialiseerd zijn in metabolisme en kanker. Zij zien veel logica in deze bevindingen.\u201d<\/p>\n

Het parasympathische zenuwstelsel kan na activatie zorgen voor minder kankergroei.<\/p><\/blockquote>\n

Leefstijl en voeding<\/h3>\n

Met een veranderde leefstijl begint volgens Su\u00e1rez het herstel van het metabolisme door overgewicht aan te pakken. Kort door de bocht: de kans op suikerziekte en zelfs kanker neemt daardoor af. Het sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel komen daardoor weer in balans. Su\u00e1rez: \u201cVerslaving aan geraffineerde suikers en koolhydraten zorgt \u2013 naast uitdroging, schimmelinfecties, verteringsproblemen en voeding die een negatieve invloed heeft op het zenuw- en hormonale stelsel \u2013 voor een vertraagd metabolisme.<\/p>\n

Ook stress en gebruik van bepaalde medicijnen dragen bij aan dat effect. Alles tezamen verhindert dit dat mensen afvallen. Ik help mensen nu al zo\u2019n twintig jaar met het kwijtraken van overtollige kilo\u2019s. Inmiddels hebben we Natural Slim-centra in acht landen geopend, vooral in Latijns-Amerika en de Verenigde Staten, waar we zo\u2019n 7.900 mensen per week helpen.<\/p>\n

”Al snel heb ik gemerkt dat we hen niet alleen van obesitas afhelpen, maar dat veel pati\u00ebnten ook genezen van diabetes en geen insuline meer nodig hebben. Anderen zijn niet meer impotent, hebben geen problemen meer met hun nieren of kunnen stoppen met hun medicijnen tegen hoge bloeddruk.\u201d<\/p>\n

Ook stress en gebruik van bepaalde medicijnen dragen bij aan dat effect.<\/p><\/blockquote>\n

In eerste instantie heeft Frank Su\u00e1rez geen idee hoe dit komt. Hij weet dan inmiddels dat alle gezondheidsproblemen en ziekten direct zijn gerelateerd aan het metabolisme en energietekort en dat onwetendheid over de stofwisseling onnodige verkoop van medicijnen in stand houdt. \u201cDe oorzaak wist ik in het begin nog niet, maar besefte wel dat leefstijl heel belangrijk is. Ik leerde mensen hun lichaam goed te behandelen, met goede voeding en beweging, maar zonder di\u00ebten en medicatie om van hun overgewicht en diabetes af te komen.\u201d<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UpIgh87mpPU<\/p>\n

 <\/p>\n

Resultaat<\/h3>\n

Het draait allemaal om resultaat bij Su\u00e1rez. Ook nu hij zich na uitgebreid onderzoek bezighoudt met de preventie van kanker. Ook daarbij spelen dezelfde elementen een grote rol. Op het moment dat we hem spreken staat hij op het punt te vertrekken naar Mexico. \u201cDe gouverneur heeft mij om hulp gevraagd.<\/p>\n

Mexico heeft zoals gezegd het grootste diabetes- en obesitasprobleem op de hele planeet, ook bij kinderen. Dat probleem wil de nieuwe socialistische en socialere regering aanpakken en tegelijk de last van de gezondheidszorg op \u2019s lands financi\u00ebn verminderen. Iemand dichtbij de gouverneur heeft kanker en ze wilden weten of ik daar verstand van had. Ik heb een lijst gemaakt van alles dat iemand kan doen om kanker terug te draaien. Op die lijst staan allemaal dingen die met leefstijl en voeding te maken hebben en die ik zelf ook zou toepassen als ik kanker had.<\/p>\n

Dezelfde voorbeelden heb ik in Rotterdam gepresenteerd. Ik herhaal dat kanker niet te stoppen is bij een overprikkeld sympathisch zenuwstelsel. Dat komt onder andere door het ontbreken van goede hydratatie. Mensen drinken niet genoeg water. Ik heb het niet over Cola light, koffie of sap, maar over gewoon H2O. Zonder voldoende water wordt het lichaam steeds ineffici\u00ebnter in het cre\u00ebren van energie en ontstaan allerlei problemen.\u201d<\/p>\n

Glucose<\/h3>\n

\u201cEr zijn vriendelijke voedingsmiddelen, die geen extreem hoog glucoseniveau produceren. Bij een kankerpati\u00ebnt is dat niveau zeer hoog en stress is daar een van de oorzaken van, maar veroorzaakt op zich geen kanker. Glucose, insuline en adrenaline zorgen er in het beginstadium samen voor dat kankergroei moeilijk is te stoppen. Dat is net zoiets als benzine op vuur groeien.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nobelprijswinnaar dr. Otto Warburg<\/a> (1883-1970) heeft ontdekt dat gezonde cellen zuurstof gebruiken om glucose (suiker) om te zetten in energie. Kankercellen halen hun energie uit een proces dat hij ‘fermentatie’ heeft genoemd en men tegenwoordig kent als \u2018intercellulaire verbranding\u2019. Deze kankercellen hebben tot twintig keer meer receptoren die glucose, insuline en adrenaline de ruimte geven.<\/p>\n

Er zijn vriendelijke voedingsmiddelen, die geen extreem hoog glucoseniveau produceren.<\/p><\/blockquote>\n

Farmaceutische bedrijven hebben hun best gedaan kankermedicijnen te ontwikkelen die adrenaline blokkeren om het stresssignaal te reduceren en te voorkomen dat kanker zich ontwikkelt in het lichaam. Een der strategie\u00ebn om kanker onder controle te houden is dus het verlagen van de gemiddelde glucose-, insuline- en adrenalineniveaus. Er is een overvloed aan literatuur daarover.\u201d<\/p>\n

Vers groen groentesap<\/h3>\n

Het overprikkelende zenuwstelsel, dat doordat het de stofwisseling verzwakt uiteindelijk een aanjager voor kanker kan zijn, is te kalmeren door dagelijks zo\u2019n drie glazen vers groentesap te drinken. \u201cDat levert een grote verbetering op. Als je kanker hebt moet je altijd controleren op ontstekingsindicatoren, want die hebben alles met deze ziekte te maken.<\/p>\n

In de praktijk merken we dat mensen die de dag beginnen met groene sapjes beter slapen en energieker zijn. De gezonde drankjes, die vol zitten met antioxidanten hebben een totaal kalmerend effect en activeren het parasympathische zenuwstelsel. Ze bevatten geen zout, maar wel een overvloed aan vitaminen en mineralen, in het bijzonder het kalmerende magnesium en kalium. Die zijn zeer anti-kanker en werken samen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wanneer het lichaam een tekort heeft aan magnesium voert het de druk op, cre\u00ebert het constipatie en zorgt het voor een slechte slaapkwaliteit en andere problemen. Het groen van de sapjes is chlorofyl, vanwege de grote hoeveelheid magnesium. Een andere effectieve manier om het parasympathisch zenuwstelsel te activeren is een goede ademhaling. Dan krijg je voldoende zuurstof binnen. Tel tot vier als je inademt en tot acht bij uitademen. Doe dat twintig keer vooraleer je gaat slapen. Dat is de correcte manier.\u201d<\/p>\n

Concluderend zegt Frank Su\u00e1rez: \u201cIk houd in de cloud computerverslagen bij van alles dat gebeurt met de mensen die onze centra bezoeken. Daardoor realiseerde ik mij dat ik bijna wekelijks meldingen kreeg van mensen die kanker hebben, maar bij wie de groei van tumoren was gestopt. Dat maakte me nieuwsgierig en zette me aan dieper te graven in wetenschappelijke literatuur. Dat voedsel en dus een andere leefstijl zo\u2019n impact kon hebben, wist ik daarvoor niet. Medici werden daardoor gedwongen het medicijngebruik, ook bijvoorbeeld tegen hoge bloeddruk te verminderen.\u201d<\/p>\n

Nadrukkelijk: \u201cKanker is heel delicaat en tegelijk \u2018big business\u2019 en ik kan niet op tegen de kankerindustrie die mensen met chemo en bestraling wil behandelen. Daarom richt ik mij vooral op het helpen van mensen die hun gezondheid willen hervinden.\u201d Al het onderzoek voor zijn boek is klaar en eindredacteuren controleren de tekst om er zeker van te zijn dat alles wat Frank Su\u00e1rez beweert wetenschappelijk klopt: \u201cIk ben geen arts, meer onderzoeker en leraar. Ik zie wat de wetenschap zegt en verklaar wetenschappelijke ontdekkingen op een makkelijke te begrijpen manier.<\/p>\n

Ik ben geen arts, meer onderzoeker en leraar.<\/p><\/blockquote>\n

Op mijn YouTube-kanaal heb ik 24 miljoen volgers per maand. Zij zijn vaak wanhopig en zoeken begrip. Ik heb ontdekt dat lichamen vaak onwetende eigenaren hebben die niets begrijpen van hun lijf, waarmee in principe absoluut niets mis is. Dat komt mede door de foute informatie die ze krijgen en dat komt misschien wel door het bestaande businessmodel dat bedoeld is om mensen medicijnen te laten blijven slikken.<\/p>\n

”Het probleem is ook dat geneeskunde bijna een religie is. Als prestigieuze organisaties, zoals universiteiten, iets onderzoeken en roepen accepteren mensen dat zonder discussie. Daarom ga ik altijd op zoek naar wetenschappelijke validatie.\u201d<\/p>\n

Bron: ACADEMY Magazine 2019-2020
\nTekst: Jacques Geluk <\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nederlanders hebben extreem last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten. De Puerto Ricaanse stofwisselingsspecialist, onderzoeker en auteur Frank Su\u00e1rez betoogt al jaren dat een trage stofwisseling ervoor zorgt dat mensen niet afvallen, futloos zijn en diverse (ernstige) kwalen hebben. In zijn boek […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":18329,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"sa_speaker_category":[50,52],"class_list":["post-27422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-niet-gecategoriseerd","sa_speaker_category-gezondheidszorg","sa_speaker_category-spreker-over-vitaliteit"],"acf":{"sa_speaker_id":0},"yoast_head":"\n\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019 - Frank Suarez<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nederlanders hebben last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019 - Frank Suarez\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nederlanders hebben last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Speakers Academy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-13T08:35:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-02T11:29:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"820\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"redactie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"redactie\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ab68f802bae1408414eddd05049627b9\"},\"headline\":\"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019\",\"datePublished\":\"2020-10-13T08:35:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T11:29:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/\"},\"wordCount\":1863,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/03\\\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/\",\"name\":\"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019 - Frank Suarez\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/03\\\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845\",\"datePublished\":\"2020-10-13T08:35:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T11:29:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ab68f802bae1408414eddd05049627b9\"},\"description\":\"Nederlanders hebben last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/03\\\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/03\\\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845\",\"width\":1700,\"height\":820},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Speakers Academy\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ab68f802bae1408414eddd05049627b9\",\"name\":\"redactie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"redactie\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/speakers-academy.prod.level-level.nl\\\/nl\\\/author\\\/redactie\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019 - Frank Suarez","description":"Nederlanders hebben last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019 - Frank Suarez","og_description":"Nederlanders hebben last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.","og_url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/","og_site_name":"Speakers Academy","article_published_time":"2020-10-13T08:35:12+00:00","article_modified_time":"2026-06-02T11:29:48+00:00","og_image":[{"width":1700,"height":820,"url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845","type":"image\/jpeg"}],"author":"redactie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"9 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/"},"author":{"name":"redactie","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#\/schema\/person\/ab68f802bae1408414eddd05049627b9"},"headline":"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019","datePublished":"2020-10-13T08:35:12+00:00","dateModified":"2026-06-02T11:29:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/"},"wordCount":1863,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/","url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/","name":"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019 - Frank Suarez","isPartOf":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845","datePublished":"2020-10-13T08:35:12+00:00","dateModified":"2026-06-02T11:29:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#\/schema\/person\/ab68f802bae1408414eddd05049627b9"},"description":"Nederlanders hebben last van stress. Ze lijden aan slapeloosheid en zijn depressief, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van allerlei ziekten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#primaryimage","url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845","contentUrl":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/cells-1872666_1920-1.jpg?image-crop-positioner-ts=1780342845","width":1700,"height":820},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/nederlanders-zijn-minder-dik-maar-hebben-veel-meer-stress\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u2018Nederlanders zijn minder dik, maar hebben veel meer stress\u2019"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#website","url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/","name":"Speakers Academy","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/#\/schema\/person\/ab68f802bae1408414eddd05049627b9","name":"redactie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"redactie"},"url":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/author\/redactie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27422"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27423,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27422\/revisions\/27423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27422"},{"taxonomy":"sa_speaker_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speakers-academy.prod.level-level.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_speaker_category?post=27422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}