Meijke van Herwijnen

Vitaliteit | Gedragsverandering

Meijke van Herwijnen kan complexe thema’s als gedrag veranderen en veerkracht vergroten, vertalen naar heldere en bruikbare principes. Of er nu vijf mensen in het publiek zitten, of vijfhonderd, ze maakt verbinding en duikt het onderwerp in samen met alle aanwezigen.

Inzetbaarheid:: Dagvoorzitter, Interactief vraaggesprek, Keynote spreker, Motivatie spreker, Panel, Presentatrice, Workshop / Masterclass, Workshops
Talen:: Engels, Nederlands
Categorieën:: Dagvoorzitters

Duurzame Inzetbaarheid

Gedragsverandering

Gedragswetenschap

Gezondheid en Zorg

Het Brein

Leefstijl

Leiderschap en Ontwikkeling

Media

Mentale Gezondheid en/of Mentale Fitheid

Motivatie

Onderwijs

Ouderenzorg

Persoonlijk Leiderschap

Persoonlijke Ontwikkeling

Stressmanagement

Werkgeluk

Wetenschap

Work Life Balance

Boek Meijke van Herwijnen

Onze consultants adviseren u graag over de ideale invulling van het verhaal voor uw specifieke doelgroep.

010 433 33 22 info@speakersacademy.com Offerte aanvragen

Direct naar

Over Meijke van Herwijnen

Wat kunnen we in zorg, welzijn en sociaal domein doen om mensen te versterken? Waarom nemen vertrouwen en veerkracht steeds verder af en wat doen we daaraan? Waarom blijven mensen dingen doen waar ze zich slecht bij voelen en hoe buig je dat om? Om deze soort vragen draait het werk van Meijke van Herwijnen.

Meijke studeerde in Wageningen, waar ze de kans kreeg om biologie, psychologie, sociologie en gedragswetenschappen bij elkaar te brengen. Ze is sinds 2004 directeur van Visiom, waar ze met haar team de expertise over versterkend werken vertaalt naar scholingsprogramma’s. Intussen toetst ze alle principes over veerkracht zelf in de praktijk. Hier krijgt ze alle gelegenheid voor met de combinatie van een fulltime baan, een gezin, een huishouden en voorliefde voor zingen en theater.

In de loop van de tijd zijn er diverse boeken van Meijke van Herwijnen verschenen over energie krijgen en houden, rust vinden en gezonde leefstijl. Kenmerkend voor haar werk is dat de kern van de zaak eenvoudig te begrijpen wordt, waardoor de lezer of luisteraar houvast krijgt in het thema. Daarnaast heeft ze van nature een manier van spreken waardoor mensen geboeid raken en gaan reageren. Of er nu vijf mensen in het publiek zitten, of vijfhonderd, ze maakt verbinding en duikt samen het onderwerp in.

Als je interventie het leven van mensen ingewikkelder maakt, zou ik hem heroverwegen.

Onderwerpen

1. Ik ging een week naar 1989 en dit nam ik mee terug

De economie groeit en de technologie gaat steeds weer met sprongen vooruit. Maar moeten we alles wat kan, ook doen? Wat vergroot ons welzijn en wat kost ons juist veerkracht? Om dit te onderzoeken ging Meijke van Herwijnen een volle week terug naar 1989. Geen internet, geen mobiele telefoon, niet pinnen in winkels. En ze kwam terug met een schat aan inspiratie voor mensen en voor werkgevers. Wil je erover horen? Dan verschijnt ze in haar 1989 outfit, uiteraard zonder laptop en PowerPoint presentatie, maar met andere passende middelen.
2. Waarom neemt de veerkracht van mensen af en wat doen we eraan?

We zien het om ons heen: mensen raken steeds meer overbelast en haast iedereen lijkt moe of prikkelbaar. Wat zijn de onderliggende mechanismen, die hiervoor zorgen? En hoe keren we dit? Het zal zeker niet vanzelf gebeuren, dus tijd voor houvast in dit vraagstuk.
3. Versterkend werken in zorg en welzijn – wat kunnen medewerkers doen?

De roep om transformatie in zorg en welzijn is groot. Er zijn te weinig medewerkers en degenen die er wel zijn, voelen zich overbelast. De kosten rijzen de pan uit. Evenals chronische ziektes en mentale problematiek. Hoe kunnen de werkenden uit zorg, welzijn en sociaal domein een weg inslaan richting oplossingen? En hoe kunnen leidinggevenden en organisaties hen hierin ondersteunen? Deze presentatie geeft handreikingen.
4. Omgaan met onrust en onzekerheid

‘Alles is maakbaar,’ is decennialang het uitgangspunt in de westerse samenleving. De verwachtingen zijn almaar hoger geworden en inmiddels lopen we overal tegen grenzen aan. Het resultaat: onrust, onzekerheid en frustratie. In onze cultuur hebben we niet geleerd om daarmee om te gaan. In deze les in de categorie ‘leven voor gevorderden’ halen we de schade een heel eind in.
5. Wat kies je, je lekker voelen of een goed mens zijn?

De oude Grieken wisten het al: mensen streven genot en comfort na, maar willen ook een goed mens zijn. Wanneer is het heel lastig om ze allebei te behouden? Als je onder druk komt te staan. De een overwerkt zich dan in een poging om alle ballen hoog te houden, de ander belandt lamlendig op de bank met een bak ijs en een beeldscherm. En onder druk staan we allemaal steeds meer. Hoog tijd dus voor een aantal principes die je kunt inzetten om het evenwicht te behouden.
6. Werken met Positieve Gezondheid

Sinds in 2011 het concept ‘Positieve Gezondheid’ internationaal gemunt werd, is het op vele plekken in beleidsdocumenten en visies beland. En terecht: Positieve Gezondheid geeft woorden aan hoe je met elkaar kunt werken aan breed welzijn. Maar nu nog de inbedding in de praktijk. In deze presentatie ga je de essentie begrijpen van het werken vanuit Positieve Gezondheid en hem koppelen aan je eigen rol en mogelijkheden. Het is niet meer een los begrip, maar een logisch onderdeel van hoe je (samen) werkt.
7. Hoe verander je gedrag en hardnekkige gewoontes?

Mensen moeten doen wat ze zelf willen, wordt wel eens gezegd. Maar mensen doen helemaal niet wat ze willen! Ze snacken, gamen, drinken, roken, ruzieën of overwerken zich, terwijl ze zich al honderd keer hebben voorgenomen om dat niet te doen. Wat zijn de onderliggende mechanismen hierbij? En hoe krijg je eindelijk grip op wat je doet? Daarvoor krijg je bruikbare principes aangereikt in deze presentatie.
8. Hoe maak je een gezonde leefstijl eenvoudiger voor mensen?

Het is al lang geleden dat de uitvinding van de penicilline de wereld veranderde. Tegenwoordig strijden we niet meer tegen eenvoudige infectieziekten, maar draait het om chronische en complexe gezondheidsproblemen. De beste remedie is vaak een gezonde leefstijl, maar hoe krijg je die erin? Het antwoord is: alleen als je hem in zo’n vorm giet, dat hij het leven van mensen eenvoudiger maakt. In deze presentatie krijg je handreikingen en voorbeelden. Ze zijn toepasbaar voor jezelf en binnen begeleiding die je anderen wilt bieden.