Psycholoog | Bestsellerauteur | Veelgevraagd spreker
Mark Tigchelaar is expert op het gebied van de hersenen. In zijn lezingen laat hij zien hoe de nieuwste inzichten uit de neuropsychologie helpen bij thema’s als leiderschap, vitaliteit en werkdruk. Hij maakte veel indruk met zijn boek ‘Focus AAN/UIT’, waarvan meer dan 100.000 exemplaren in Nederland zijn verkocht.
Onze consultants adviseren u graag over de ideale invulling van het verhaal voor uw specifieke doelgroep.
Mark Tigchelaar is een ervaren spreker, die op enthousiaste wijze de nieuwste inzichten uit de neuropsychologie deelt. Zijn presentaties zijn interactief, zitten vol humor en bevatten voorbeelden uit de praktijk.
Met meer dan 110 lezingen per jaar is hij een van de meest geboekte sprekers van Nederland en België. Hij weet zijn kennis op een begrijpelijke en leuke manier over te brengen, waardoor het publiek aan zijn lippen hangt.
• ‘Zijn sessies zijn erg interactief en praktisch’
• ‘Inspirerende spreker met een goed verhaal’
• ‘Zijn presentatie was goed afgestemd op de deelnemers’
• ‘Empathische en enthousiaste spreker die de hele zaal meekrijgt’
• ‘Wetenschap vertaald naar praktische inzichten, waar je gelijk wat mee kunt’
Leiderschap & strategie
Ontdek hoe inzichten uit de neuropsychologie helpen om effectief leiding te geven en de bedrijfsprocessen te stroomlijnen. Praktische inzichten die je gelijk kunt inzetten in de organisatie.
Vitaliteit & mentale gezondheid
We zijn druk en velen van ons hebben het gevoel altijd AAN te staan. Dit heeft een grote invloed op de vitaliteit van medewerkers. Kennis van het brein kan hierbij helpen. Ontdek welke nieuwe energielekken er zijn en hoe je deze kunt stoppen.
Technologie & innovatie
De ontwikkelingen gaan razendsnel en er komen meer prikkels op ons af dan ooit tevoren. Hoe gaat ons brein daarmee om? En hoe zorg je dat je niet overprikkeld raakt? Krijg praktische tips om hiermee om te gaan.
Stress & werkdruk
We worden vaak geleefd door de waan van de dag. Druk, maar lang niet altijd productief. Ontdek hoe je rust, overzicht en controle terugkrijgt in een wereld die steeds sneller lijkt te gaan.
Focus & afleiding
Elke dag worden we meer dan 600 keer onderbroken tijdens ons werk. Dit heeft een grote invloed op onze productiviteit, de kwaliteit van het werk en op de werkdruk. Ontdek hoe je grip krijgt op afleiding.
In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt, vervijfvoudigd. De impact van deze overdaad aan prikkels is dat we tegenwoordig steeds vaker onderbroken worden. Door deze stortvloed aan afleidingen krijgen we minder gedaan, stijgt het stressniveau en is het lastiger om de diepte in te duiken.
Het gevecht om onze aandacht is één van de grootste uitdagingen van deze tijd.
In deze interactieve keynote deelt Mark Tigchelaar de nieuwste inzichten uit de wetenschap om grip op afleiding te krijgen. Het effect: rust, overzicht en controle. Deze keynote sluit goed aan bij vitaliteit en well-being.
Wat aan bod komt
Na de keynote
Deze keynote sluit goed aan bij evenementen over
Vitaliteit, focus, werkdruk, werkstress, well-being, mental health, werk-privébalans, afleiding, time-management, flow, het nieuwe werken, het brein en neuropsychologie.
Van WhatsApp tot e-mail en social media, we worden tegenwoordig overspoeld door digitale afleidingen. Deze afleidingen zijn zo ontworpen dat het lastig is ze te weerstaan. Distraction by design. Hierdoor is het lastig om de diepte in te duiken en ervaren we meer stress.
You can’t do big things if you are distracted by small things.
In deze inspirerende keynote deelt Mark de nieuwste inzichten uit de wetenschap om los te komen van telefoon- en e-mailverslaving, zónder iets te missen. De deelnemers ontdekken hoe dopamine werkt in het brein en hoe ze hier los van komen. Het effect: je mist niks, krijgt meer gedaan en ervaart minder stress. Deze keynote sluit goed aan bij vitaliteit en well-being.
Wat aan bod komt
Na de keynote
Deze keynote sluit goed aan bij events over:
Technologie & Innovatie, social media, prikkels, focus, afleiding, e-mail, telefoonverslaving, dopamine detox, opladen, vitaliteit, well-being, mental health, het brein, neuropsychologie.
Ons leven wordt voor een groot deel bepaald door onze gewoontes (habits). Maar hoe creëer je nieuwe gewoontes? Hoe stop je slechte gewoontes? En vooral: hoe zorg je ervoor dat gedragsverandering blijvend is?
Succesvolle en onsuccesvolle mensen hebben dezelfde doelen.
Het verschil is hun dagelijkse gewoontes.
In deze inspirerende keynote deelt Mark Tigchelaar de nieuwste inzichten uit de wetenschap om blijvende gedragsverandering te bewerkstelligen. De deelnemers gaan aan de slag met het Tiny Habits Model. Het effect: je kunt nieuwe gewoontes eigen maken en slechte gewoontes stoppen.
Wat aan bod komt
Na de keynote
Deze keynote sluit goed aan bij events over
Gedragsverandering, nieuwe (werk)routines, vitaliteit, well-being, mental health, het brein, neuropsychologie.
Eindeloze vergaderingen, deadlines en talloze notificaties zorgen voor werkdruk. Wat kun je ertegen doen? Mark laat in zijn lezing zien wat er in de hersenen gebeurt bij stress en hoe je dit kunt verminderen. Als ervaren psycholoog deelt hij praktische tips om grip te krijgen op werkdruk en werkstress.
Wat aan bod komt
Na de keynote
Deze keynote sluit goed aan bij evenementen over
Werkdruk, werkstress, well-being, mental health, vitaliteit, focus, werk- privé balans, afleiding, time-management, flow, het nieuwe werken, het brein, neuropsychologie.
Deze inhoud is beschikbaar na het accepteren van marketingcookies.
Het was een hele interessante en leuke lezing!
Waardering 4.7 van 5 sterren.
Mark geeft goede tips tegen drukte
Waardering 4.2 van 5 sterren.
Mark is de expert op focus en productiviteit
Waardering 4.7 van 5 sterren.
Mark biedt handvatten om regie te krijgen over je eigen brein
Waardering 4.7 van 5 sterren.
Onze specialisten staan klaar om de juiste expertise te koppelen aan jouw doelstellingen.
Ontvang maandelijks de nieuwste inzichten en trends van de meest gevraagde experts, direct in je inbox.
