Psycholoog | Schrijver | Stress-expert
Thijs Launspach is psycholoog, trainer en bestseller-auteur. Hij is stress-expert en expert op het gebied van millennials: hun twijfels, hun mindset en hun uitdagingen op de arbeidsmarkt.
Onze consultants adviseren u graag over de ideale invulling van het verhaal voor uw specifieke doelgroep.
Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur. Daarnaast is hij columnist van het AD, podcastmaker, docent aan The School of Life en gast in
tal van programma’s. LinkedIn heeft Thijs aangemerkt als Top Voice over thema Work Life Balance. Als expert op het gebied van mentale gezondheid, stress, burn-out, millennials, Gen-Z en de impact van social media, geeft Thijs krachtige, concrete keynotes, workshops, trainingen en inspiratiesessies met volop interactie en direct toepasbare tips en handvatten.
Thijs schreef verschillende boeken, waaronder Fokking Druk (2018), Werken met Millennials (2019), Werk Kan Ook Uit (2020), Je Bent Al Genoeg (2022) en Asociale Media (2023). In 2022 verscheen tevens de Engelstalige editie van Fokking Druk, getiteld Crazy Busy. In 2024 kwam zijn laatste boek ‘We Doen Allemaal Maar Wat’ uit.
De keynotes, workshops en inspiratiesessies van Thijs hebben met elkaar gemeen dat zij allemaal interactief, laag-drempelig én humoristisch zijn, zodat de inhoud nóg beter wordt ontvangen en blijft hangen bij alle deelnemers. Naast de verschillende soorten keynotes, workshops en inspiratie-sessies is Thijs tevens een veelgevraagd dagvoorzitter en gastheer tijdens bijeenkomsten die gerelateerd zijn aan de gebieden waarin zijn expertise aanwezig is en van toegevoegde waarde kan zijn.
Samenwerken met Thijs kan op verschillende mogelijkheden. Zijn bijdragen zijn spraakmakend, inhoudelijk, interactief en geschikt voor iedere doelgroep en gelegenheid. Thijs verzorgt keynotes, workshops, trainingen, gast-colleges en expert bijdragen, in zowel het Nederlands als Engels.
Op basis van zijn bestseller ‘Fokking Druk: het ultieme antistressboek’ (2018) legt Thijs uit op welke manieren je stress kunt verminderen in zowel je werk- als ook privé leven. Hoe je bijvoorbeeld het onderscheid kunt maken tussen gezonde en ongezonde stress en hoe je met die tools een burn-out kunt voorkomen. Relevant voor iedereen, zowel voor werknemers als leidinggevenden en beleidsmakers. Thijs legt uit wat organisaties en bedrijven kunnen bijdragen aan het verminderen van stress als ook wat nodig is om burn-outs te voorkomen.
In 2019 schreef Thijs het boek ‘Werken met Millennials’ waarin hij de uitdagingen en kansen beschrijft van het werken met de generatie die werd geboren tussen 1980 en 2000. Millennials worden gezien als ambitieuze krachten die nieuwe oplossingen voor oude problemen weten te vinden. Toch kent deze generatie ook kwetsbaarheden. Omgaan met negatieve feedback is soms een uitdaging en frustratie in het werk ligt op de loer. De grootste uitdaging ligt bij stress: onder jonge werknemers is het aantal burn-outs veel hoger dan bij andere leeftijdsgroepen. Zijn deze millennials nu echt zo anders dan andere generaties? Waarom komen er bij hen zoveel burn-outs voor? En vooral: wat kun je als manager doen om goed leiding te geven aan deze groep? Thijs legt uit hoe je de millennials waar jij leiding aan geeft in hun kracht zet en voorkomt dat ze opbranden.
Op basis van zijn boek ‘Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld’ (2022) legt Thijs uit hoe je, je staande houdt in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen. Het idee nóg gelukkiger en nóg succesvoller te moeten zijn en het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. Thijs laat zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.
Vanuit zijn boek ‘Asociale Media’, (2023) gaat Thijs de diepte in over de manipulatie van de socials, maar ook hoe wij kunnen ontsnappen aan die manipulatie en de greep. Hij vertelt meer over het effect van sociale media op onze gezondheid, welk spel er wordt gespeeld door de big tech en wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen. Je krijgt verhelderende inzichten en praktische tools waarmee je direct aan de slag kunt gaan.
Deze inhoud is beschikbaar na het accepteren van marketingcookies.
Een erg professionele, sympathieke spreker die zijn duidelijke verhaal in een speelse vorm heel goed wist over te brengen.
Waardering 4.8 van 5 sterren.
Op een hele duidelijke manier verwoord, het mentale maar ook zeker het fysieke deel.
Waardering 4.4 van 5 sterren.
Het écht toegankelijk maken van academische kennis
Waardering 4.8 van 5 sterren.
Thijs weet meteen zijn publiek voor zich te winnen
Waardering 4.5 van 5 sterren.
Een goede balans tussen wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips
Waardering 4.7 van 5 sterren.
Het Millennial Manifest
ISBN: 9789056254865
Quarterlife
ISBN: 9789035138889
Onze specialisten staan klaar om de juiste expertise te koppelen aan jouw doelstellingen.
Ontvang maandelijks de nieuwste inzichten en trends van de meest gevraagde experts, direct in je inbox.
